拓展培訓過程中有一些常識是大家需要知道的，下面安徽拓展訓練小編帶你詳細的了解一下。

一、團隊熱身。

  在培訓開始時，團隊熱身活動可以加深學員之間的相互了解，減少緊張，建立團隊，以便愉悅的投入到各項培訓活動中去。 

二、個人項目。

  本著心理挑戰、體能冒險的原則設計,新鄉戶外拓展培訓機構表示每項活動對受訓者的心理承受力都是一個比較大的考驗。 

三、團隊項目。

  團隊項目以改良受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱難的活動項目，可以使學員之間的相互理解、默契和配合。

四、回顧總結。

  回顧將幫助學員消化、整理、訓練中的體驗變高，以便達到活動的具體目的?？偨Y，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。